|
11 нед. и 3 дня
|
223.5 lb
Lost so far: 58.6 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 34.32g | Carb: 145.66g.
Breakfast: Жимолость, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Перловка Отварная, FitoFruit Коктейль для Похудения. more...
|
gaining 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
karisa9's weight history
|