|
Вторая неделя прошла -100г.
|
136.9 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 July 2018:
|
1375 kcal
|
Fat: 53.96g | Prot: 55.44g | Carb: 178.55g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Миндальное Молоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Постный Борщ, Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Меstemacher Овсяный Хлеб «Haferbrot» Bio, Свинина Отварная. Dinner: Ehrmann Йогурт Греческий Натуральный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Персики. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|