1992Lenochka1992's Journal, 29 June 2018

97.9 lb Lost so far: 21.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1430 kcal

Fat: 55.62g | Prot: 85.99g | Carb: 145.71g.   Breakfast: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Сметана 20%, Блины на Молоке, Valio Молоко Обезжиренное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Кофе, Сахар. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Агуша Пюре Яблочное, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Молоко (Полностью Обезжиренное). Snacks/Other: Show Time Попкорн Карамель, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Смак Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. more...

1326 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...