Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2018
|
173.5 lb
Lost so far: 65.5 lb.
Still to go: 8.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 June 2018:
|
1009 kcal
|
Fat: 30.84g | Prot: 90.97g | Carb: 90.36g.
Breakfast: для Всей Семьи Сметана 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Ленивые Вареники с Творогом (Домашние). Lunch: Куриные Грудки, Картофель Отварной, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lidiya_martynova_62's weight history
|