Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
160.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1328 kcal
|
Fat: 70.76g | Prot: 64.16g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Салат Овощной, Салат Овощной с Маслом, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриные Голени с Кожей, Ашан Сыр Российский 50%, Перловка Отварная. Lunch: Шоколадное Мороженое, Кабачковые Оладьи. Dinner: Салат Овощной, Овощное Рагу, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Груша. more...
|
losing 108.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Kris_Che_'s weight history
|