|
👌👌👌
Ура!
|
171.5 lb
Lost so far: 48.9 lb.
Still to go: 32.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1777 kcal
|
Fat: 32.04g | Prot: 106.73g | Carb: 156.14g.
Breakfast: Noyan Инжир Варенье Экстра , Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосы, Очаковский Квас, Лента Окрошка с Ветчиной. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Печеное Яблоко, D'arbo Клюквенный Соус, Солнечная Фазенда Руккола, Братья Караваевы Ростбиф из Говядины. Snacks/Other: Апероль Шприц, Нектарины, Магнит Помидоры Черри. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|