Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2018
|
195.3 lb
Lost so far: 49.4 lb.
Still to go: 56.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 65.45g | Carb: 82.36g.
Breakfast: Травяной Чай, Президент Сыр Линго, Азбука Вкуса Икра Форели Слабосоленая, VitaLat Сыр Рикотта, Щелковохлеб Батон Щелковский, Кофе, Valio Молоко 0%. Lunch: Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Kuhne Хрен Сливочный, Горчица, Никола Квас для Окрошки, Виктория Набор для Окрошки. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Florina Пребиотик, Сухие Семена Чиа, Полезные Продукты Ряженка Термостатная 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alenalayer's weight history
|