Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 June 2018:
|
1029 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 57.42g | Carb: 18.21g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао, Икра, GurMama Котлеты Классические Домашние, Кофе (из Молотых Зерен), La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Chaokoh Кокосовые Сливки. Lunch: ВкусВилл Колбаса Домашняя Запеченная, Простоквашино Сливки 20%, Синявинское Яйцо, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svkrish's weight history
|