Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
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172.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 June 2018:
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3782 kcal
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Fat: 122.96g | Prot: 202.48g | Carb: 456.76g.
Lunch: Nutrisport Iso Whey Cero Cero, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fideos de Chocolate, Hacendado Plátano, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada. Dinner: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Agristo Patatas Corte Grueso, Pan de Hamburguesa, La Selva Bacon, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Schar Galleta Maria, Biotech USA Iso Whey Zero, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla, Hacendado Queso Blanco Pasteurizado Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. Snacks/Other: Manzana Verde, Alesto Anacardo Natural, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio. more...
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gaining 2.9 lb a week
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