|
一次目標達成！
体脂肪率24.0％
BMI24.4
次は60kg目指すかな
|
143.1 lb
Lost so far: 34.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 June 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 55.13g | Carb: 147.74g.
Breakfast: ファミリーマート ざるそば, 生卵. Dinner: エビのカクテルソース, エビの春巻（米粉）, 牛肉、レタス、トマト、サルサソース入りタコス, サントリー 角ハイボール, 生ビール. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
finesnow's weight history
|