svkrish's Journal, 18 May 2018

Сегодня по плану ИГ 18/6.
138.5 lb Lost so far: 22.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 18 May 2018:
1453 kcal Fat: 125.51g | Prot: 57.76g | Carb: 28.23g.   Lunch: Chaokoh Кокосовые Сливки, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Horeca Select Сыр Эмменталер, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Chaokoh Кокосовые Сливки, Ашан Кешью Сушеный, Каждый День Сыр Маскарпоне, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо. Dinner: Черкизовский Сальчичон, Ашан Грецкие Орехи, Chaokoh Кокосовые Сливки, Good Food Миндаль Сушеный, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Утолина Утиная Грудка. more...
1829 kcal Activities & Exercise: Desk Work - 1 hour and 1 minute, Working - 2 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour and 15 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Resting - 11 hours and 54 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
steady weight

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



svkrish's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.