Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
190.7 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1989 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 164.15g | Carb: 167.61g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Кофе, Наша Корова Молоко 3,2%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Dinner: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Масло Подсолнечное, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Dr. Hoffman Казеин, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара, Серовский Молокозавод Творог Мягкий 4% без Сахара. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
никанету's weight history
|