Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2018
|
159.6 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 May 2018:
|
1763 kcal
|
Fat: 67.75g | Prot: 85.94g | Carb: 203.84g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, AXA Мюсли Хрустящие Медовые с Тропическими Фруктами. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Bibigo Мини Дамплинги. Snacks/Other: Lindt Темный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Кабачковая Икра, Капучино, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Glasha Gur's weight history
|