Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2018
|
106.5 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 May 2018:
|
1193 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 46.46g | Carb: 143.60g.
Breakfast: Good Food Кедровый Орех, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Персики, Банан, Льняное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Томатный Соус, Рускон Тефтели из Говядины , Barilla Макароны Отварные, Редис, Зеленый Сад-Ю Проростки Семян Фасоли Маш "Доу-Я", Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Вино Сухое, Грейпфрут, Лента Сырники Домашние, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
1379 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Varenichka's weight history
|