|
О, спасибо, 🙏🏻мое тело, что ты прощаешь мне жрание Макдака, мороженного и ещё как-то умудряешься худеть ✌️. И пусть будет так всегда, Кефир.💪🏻
|
201.5 lb
Lost so far: 43.2 lb.
Still to go: 62.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1443 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 61.99g | Carb: 190.21g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Манная Крупа, Сахар, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Красные Помидоры, Мандарины, Клубника. Dinner: Клубника, Свитлогорье Эскимо Двухслойное. Snacks/Other: Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Цезарь Пельмени Император, Троекурово Тефтели Куриные, Красные Помидоры. more...
|
losing 4.6 lb a week
|