Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2018
|
206.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 May 2018:
|
1514 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 96.24g | Carb: 72.25g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яичный Омлет, Ананас, Красный Лук, Green Ray Горошек Консервированный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Мираторг Карбонад Свиной. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ, Хлеб Черный. Dinner: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Маслины, Лук, Сметана 15%, Сыр Тильзитер, Шампиньоны, Чеснок, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Ларец Сыр Легкий, Простоквашино Творог 5%. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
evgeniy.frigin's weight history
|