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Uma semana de controle e o peso desceu, somente eu posso manter o controle, feliz pra essa semana 🤗🤗🤗🤗
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147.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 May 2018:
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1347 kcal
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Fat: 76.51g | Prot: 72.96g | Carb: 71.85g.
Breakfast: Wickbold Bisnaguinha, Lider Creme de Leite Leve, Café, Scala Queijo Prato. Lunch: Legumes Refogados, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Nestlé Negresco, Guimarães Amendoim Torrado, Itaipava Cerveja Light Pilsen, Batatas Fritas. Snacks/Other: Scala Queijo Prato, Café com Açúcar, Panini Low Carb. more...
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losing 4.6 lb a week
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