Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
135.6 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
|
2102 kcal
|
Fat: 88.01g | Prot: 111.33g | Carb: 218.30g.
Breakfast: Ешь Здорово Отруби Амарантовые, Белозорие Ряженка 2,5%, Блины на Молоке, Ароматы Жизни Масло Льняное, Сладкая Слобода Печенье Сахарное Молочное с Творожком, Белозорие Творог Обезжиренный. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Хлеб Старосельский Подовый Архангельск Хлеб, Джемы и Варенья, Белозорие Сметана 19%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Сибирская Клетчатка Питьевой Коктейль Сибирская Клетчатка Льняная с Травами. Dinner: Белозорие Сметана 19%, Салат из Свежих Овощей. 17.01.18, Гречка Отварная, Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Яшкино Печенье Апельсин, Be Fit Коктейль Протеиновый Toffee. more...
|
|
507 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 31 minutes, Apple Health - 23 hours and 29 minutes. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|