👍
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206.6 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 23.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 10 May 2018:
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2497 kcal
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Fat: 76.98g | Prot: 69.64g | Carb: 172.21g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Kiwi, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Weizenbrötchen. Lunch: Köstritzer Kellerbier, Böklunder Schinken-Sülze mit Würzigen Gurken & Zwiebeln, Bratkartoffeln mit Speck. Dinner: Dulano Original Fränkische Bratwurst, Köstritzer Kellerbier. Snacks/Other: Köstritzer Kellerbier. more...
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4368 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 3 hours, Resting - 15 hours, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 4.6 lb a week
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Comments
Guten Morgen lieber Ernesto und einen schönen Tag!
10 May 18 by member: 24Shana
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👍Guten Morgen, wünsche dir einen schönen Feiertag😃🌷😘!
10 May 18 by member: ChipBobo
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huhu nesto, einen schönen tag für dich heute
10 May 18 by member: mbkrebs
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Hallo lieber Ernesto...hab einen schönen Feiertag!!😉
10 May 18 by member: ka-mühl
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Noch einen schönen Abend heute wünsche ich dir 😘🙋
10 May 18 by member: emmra
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