👎👎
|
208.1 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 May 2018:
|
1559 kcal
|
Fat: 36.79g | Prot: 59.35g | Carb: 160.45g.
Breakfast: Kaffee, Wurstaufschnitt, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Ja! 3-Korn-Toastbrot, Weizenbrötchen. Lunch: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. Dinner: Butter, Schinken, Loose Quäse, Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. more...
|
|
3013 kcal
|
Activities & Exercise:
Nordic Walking - 1 hour, Resting - 17 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
Comments
Guten Morgen ☀️ lass den Kopf nicht hängen , morgen sieht die Welt bestimmt schon anders aus 😘
07 May 18 by member: ebruli6161
|
Morgen Ernesto! Das pendelt sich schon wieder ein. Hab einen schönen Start in die Woche🌞😘!
07 May 18 by member: ChipBobo
|
Guten Morgen. Langsam den Pfeil nach unten drehen. Ist nicht jeder Tag gleich. 😎🌻
07 May 18 by member: schnorra
|
Guten Morgen und schönen Tag!😊
07 May 18 by member: ka-mühl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|