Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 39.0 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2018:
|
2071 kcal
|
Fat: 61.82g | Prot: 121.49g | Carb: 260.17g.
Breakfast: Варенье, Макдоналдс Сахар, Терра Сироп Топинамбура, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, из Любовского Творог Обезжиренный. Lunch: Сохраним Традиции Тунец Натуральный, Магнит Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Травами, С.Пудовъ Овсяное Толокно, Белозорие Ряженка 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Яйцо Куриное, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Яшкино Американское Печенье, Белый Рис, Олейна Подсолнечное Масло, Ароматы Жизни Масло Льняное, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Треска Стейк с Кожей. Snacks/Other: Гренки, Традиции Севера Семена Льна, Просто Мёд , Лаваш Армянский, Каждый День Курага , Миндаль, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Ароматы Жизни Масло Льняное. more...
|
|
743 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|