Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2018
|
183.9 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 40.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2018:
|
1396 kcal
|
Fat: 75.88g | Prot: 85.19g | Carb: 97.76g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ашан Киви, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Ашан Киви, Клементины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная, Maggi Для Нежного Филе по-Итальянски. Dinner: Салат с Морепродуктами, Globus Телячий Ромштекс. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_en_spain's weight history
|