ChriKuh's Journal, 30 April 2018

Moin! Fast nen Kilo.....kann ja nicht immer gleich weitergehen....wünsche Euch einen schönen Tag!

233.0 lb Lost so far: 27.1 lb.    Still to go: 34.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

659 kcal

Fat: 26.76g | Prot: 41.87g | Carb: 65.91g.   Breakfast: Braeburn Äpfeln, Milch 1,5%, Kaffee, Gekochtes Ei. Lunch: Kaffee mit Milch, Coquette Festtagssuppe, Rispentomaten. Dinner: Edeka Schweineschnitzel. Snacks/Other: Cadbury Curly Wurly. more...

2558 kcal

Activities & Exercise: Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...