Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
135.1 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
964 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 82.89g | Carb: 74.93g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 10%, Активия Йогурт Натуральный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Добрая Буренка Творог Обезжиренный 1%, Изюм, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Бондюэль Горошек Консервированный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Альтаспайс Крахмал Кукурузный, Яйцо, Сыр Фермерский Легкий, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Mackays Лимонный Курд, Vici Крабовое Мясо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ekaterina_M_'s weight history
|