Peal 2018's Journal, 22 April 2018

272.3 lb Lost so far: 9.9 lb.    Still to go: 54.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1146 kcal

Fat: 63.29g | Prot: 59.79g | Carb: 87.07g.   Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: REWE Beste Wahl Wild Preiselbeeren, Lee Kum Kee Hoisin Sauce, Zwiebeln, Champignons Frisch, Edeka Knusper Ente. Snacks/Other: Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Pepsi Pepsi Cola Light, Hohes C Milder Roter Multivitamin, Dickmann's Schokokuss. more...

599 kcal

Activities & Exercise: Elliptical - 15 minutes, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...