vodolei4nk's Journal, 22 April 2018

181.0 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 17.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1578 kcal

Fat: 72.79g | Prot: 86.94g | Carb: 129.26g.   Breakfast: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Мои Кексы Любимые, Яйцо (Целое), Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Реж Хлеб Хлеб Скандинавия, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Макфа Гречневые Макароны, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец. Dinner: Вино Сухое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: 1 Хлебокомбинат Хлеб для Тостов, Активия Йогурт Натуральный, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный, Айдиго Желатин Пищевой. more...

717 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Bathing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Ironing - 40 minutes, Samsung Health - 20 hours and 50 minutes. more...