Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 109.78g | Carb: 58.66g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Кофе с Молоком, Соусом Песто, Красные Помидоры, Galbani Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа . Dinner: Чай с Молоком, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ironman Протеиновый Батончик. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vladinatanusha's weight history
|