|
Я рада , что нет прибавки на весах🤩 потому что вчера был чит милл, но на разрешённых продуктах, у мамы был день рождения и мы были в ресторане , по еде был салат из авокадо и клубники с заправкой из киви , и шашлык из мякоти баранины без гарнира и соусов, впервые за месяц пп позволила себе 1 бокал апероля и 2 бокала сухого проссеко🥂 очень рада , что не сорвалась на хачапури и прочие радости жизни 😂
|
187.2 lb
Lost so far: 33.3 lb.
Still to go: 48.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 April 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 44.87g | Prot: 92.79g | Carb: 69.32g.
Breakfast: Клементины, Вареное Яйцо. Lunch: Груша, салат с тунцом и кукурузой. Dinner: Maggi Для Нежного Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты "Васильки", Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
steady weight
|