Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
117.5 lb
Lost so far: 34.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 75.23g | Carb: 100.85g.
Breakfast: Экопродукт Десерт Премиум Персик, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Яйцо. Snacks/Other: Говядина Отварная, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%, Русский Снэк Подушечки со Сливочной Начинкой, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Русское Молоко Творог 4%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
morkovka_mark's weight history
|