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Guten Morgen 🤗 ab heute geht's wieder los mit dem aufschreiben. Hab mich die letzten Wochen doch etwas gehen lassen 🙈 aber damit ist nun erstmal wieder Schluss. Allerdings bereue ich auch nichts und ich fahre ja zumindest schon wieder Rad seit letzter Woche 😊
Habt einen schönen Wochenstart 👍
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151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 30.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
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1453 kcal
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Fat: 79.05g | Prot: 82.93g | Carb: 103.56g.
Breakfast: Kölln Knusper Schoko & Keks, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken. Lunch: Delique Salat Dressing Knoblauch, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Tomaten. Dinner: Bresso Kräuter der Provence, Rama Rama mit Butter, Filinchen Vollkorn, Spiegelei. Snacks/Other: Gelbe Paprika, Apfel, Kohlrabi. more...
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gaining 1.3 lb a week
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