|
Ну вот.. как я и говорила +300грамм( чувствую себя надутым шариком🤦🏼♀️
Сегодня один выходной и очень много дел🤷🏼♀️ по плану жесткий контроль еды, и кардио🙌🏻
|
188.3 lb
Lost so far: 32.2 lb.
Still to go: 49.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 April 2018:
|
900 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 73.56g | Carb: 26.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Вилла Европа Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Кинза, Овсяноблин. Dinner: ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Мираторг Котлета из Говядины , Салат с Морепродуктами. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|