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17 May 2021
Paguei 💪🏽❤️
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16 May 2021
Atividade física TODOS OS DIAS ❤️💪🏽🏃🏾♀️
Motivação faz você começar, HÁBITO faz você continuar. Nem penso muito, só vou. 7/7 pagos!!
Compromisso comigo mesma!
(3 comments)
13 May 2021
Weigh-in:
132.3 lb
lost so far:
84.2 lb
still to go:
0 lb
Diet followed reasonably well
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losing 0.9 lb a week
12 May 2021
205g
157 de peito de frango desfiado
28g de feijão preto
20g de abóbora cozida
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12 May 2021
Café da manhã PANQUECA DE BANANA
1 ovo grande
1 banana nanica 100g
3g de farinha de coco
12g de whey
Levei na frigideira untada com óleo de coco.
Depois de pronta, passei pasta de amendoim
Prot 19g
Carb 29g
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