Une vie de mal-bouffe, un travail stressant, un terrain favorable, et à 55 ans la machine déraille, en 2022 ce seront deux infarctus coup sur coup. Opéré du cœur avec double pontage j’essaye depuis de mener une vie plus tranquille, tout en restant actif.

Une diététicienne rencontrée dans un centre de rééducation cardiaque m’a conseillé de noter mes repas sur une application, j’ai choisi Fatsecret pour le côté pratique mais aussi pour les interactions que l'application permet avec sa communauté.

Sujet au yoyo je dois impérativement stabiliser mon poids aux alentours de 75 kg.

Prenons soin de nous !