Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
186.7 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 54.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 February 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 77.20g | Carb: 62.15g.
Lunch: Кофе с Молоком, Голубика, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Окей Форель Стейк, SPAR Овощи на Пару, Авокадо Авокадо. Dinner: Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Запеченный Картофель. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SvetlanaSuvorova89's weight history
|