Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2018
|
128.7 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2018:
|
1210 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 95.11g | Carb: 127.58g.
Breakfast: Молочный Мир Кефир 3,2%, Курага, Банан, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Савушкин Творог "Рассыпчатый" Обезжиренный , Яблоко Зеленое. Dinner: Мандарин, Молочный Мир Кефир 3,2%, Котлеты от Снежаны
, Котлеты от Снежаны
, Вкусный Выбор Горошек Консервированный. Snacks/Other: Nescafe Кофе 3 в 1, Савушкин Творог Рассыпчатый 0%, Арахис, Яблоко Зеленое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|