Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2018
|
129.6 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2018:
|
1271 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 100.54g | Carb: 116.53g.
Breakfast: Киви, банан Мини, Овсяные печеньки от Маши
. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Коммунарка Какао-Порошок, Топтышка Пюре из Яблок и Банана со Сливками и Творогом, Зеленое Яблоко, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Яблоко Зеленое, Экспонента Экспонента с Клубникой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|