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Der Fastentag und 1 Stunde Aquajogging
Morgen sieht das schon wieder ganz anders aus
Aber, ich wollte es mal aufgeschrieben und gesehen haben 🤗
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191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 27 March 2018:
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1434 kcal
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Fat: 105.04g | Prot: 69.78g | Carb: 63.51g.
Breakfast: Kaffee mit Milch. Lunch: Gut & Günstig Grillkäse Kräuter , Lätta Lätta Joghurt, Mischkornbrot. Dinner: Tomaten, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Jever Fun, Gekochtes Ei, Lindenhof Gouda, Bockwurst. Snacks/Other: Lindenhof Gouda, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. more...
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2393 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 18.5 lb a week
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