|
К сожалению ушёл только 1 кг за неделю, но в субботу был конкретный срыв и этот результат думаю тоже неплохой
|
185.2 lb
Lost so far: 35.5 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
926 kcal
|
Fat: 24.62g | Prot: 98.19g | Carb: 72.97g.
Breakfast: МКС Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: МКС Биойогурт 2% Абрикос. more...
|
losing 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina280895's weight history
|