Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2018
|
131.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 March 2018:
|
1230 kcal
|
Fat: 38.24g | Prot: 89.09g | Carb: 134.36g.
Breakfast: Чай, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Bonfesto Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Сахар, Морковь, Гречка Отварная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Dinner: Топтышка Пюре Чернослив, Коммунарка Какао-Порошок, Банан, Молочный Гостинец Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Яблоко Зеленое, Красный Пищевик Козинак Арахисовый. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
murka_murka's weight history
|