Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
101.2 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 March 2018:
|
1047 kcal
|
Fat: 42.55g | Prot: 87.32g | Carb: 78.32g.
Breakfast: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Royal Forest Финиковый Пекмез, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Выгодная Покупка Пшено, Now Sports Pea Protein, Яйцо, Авокадо, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: Кальмар Отварной, Куриная Грудка на Гриле, Каждый День Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Кокос. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|