Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2018
|
235.2 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2018:
|
2770 kcal
|
Fat: 75.42g | Prot: 223.88g | Carb: 296.38g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Просто Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Голден Яблоко , Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Салат Оливье. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, из Вологды Пахта, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DvoMS's weight history
|