Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2018
|
154.8 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 18.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
1436 kcal
|
Fat: 46.42g | Prot: 94.72g | Carb: 172.61g.
Breakfast: Рагу с Курицей. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Мандарины, Киви, Рагу с Курицей. Dinner: Белозорие Молоко 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Банан. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Белозорие Творог Обезжиренный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Кирилова's weight history
|