Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2018
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 February 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 71.67g | Prot: 168.52g | Carb: 228.32g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Prime Star Кофе Латте, Дымов Индейка Копченая, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Окей Хлеб Радамир Особый, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Lunch: Якитория Филадельфия (6). Dinner: Пиканта Рататуй, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой , Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Velle Смусси Малина-Ежевика, Questbar Протеиновый Батончик, Бананы. more...
|
|
2255 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariamspb777's weight history
|