Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
236.1 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 26.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
2958 kcal
|
Fat: 132.61g | Prot: 135.01g | Carb: 308.41g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Сырный Суп, Макфа Спагетти Отварные, Мясо по-Французски, Ромовая Баба, Айсберри Minime Ананас-Тропик. Dinner: Киви, Суп Грибной, Ариант Холодец Домашний. Snacks/Other: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Фундук Фундук, Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
DvoMS's weight history
|