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Ich verstehe das manchmal nicht, mal kaum was , dann mit einem mal so ein Sprung,... aber meckern will ich nicht ☺️
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187.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 09 February 2018:
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1642 kcal
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Fat: 70.68g | Prot: 48.77g | Carb: 150.36g.
Breakfast: Kaffee mit Milch und Zucker, Tomaten, Homann Rollmops, Rela Sonnenblumen-Margarine, Harry Dinkel Vollkorn. Lunch: Rapsöl, K-Classic Salat-Fix Italienische Kräuter , Möhren, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Tomaten, Rote Paprika, Kopfsalat, Gurke (mit Schale). Dinner: Mayonnaise, Schöfferhofer Hefeweizen, Prima Currywurst mit Pommes. Snacks/Other: Bier. more...
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476 kcal
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Activities & Exercise:
Bowling - 1 hour and 20 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
Genau freu dich drüber und genieße es. Guten Start ins WE!
09 Feb 18 by member: Nizzy1988
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Danke Nizzy, das werde ich, belohne mich heute dafür mit ner runde Bowling 😉 dir auch einen guten Start!
09 Feb 18 by member: esche85
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