|
Стал есть больше, но всё равно худею.
|
148.2 lb
Lost so far: 78.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
2736 kcal
|
Fat: 140.19g | Prot: 97.91g | Carb: 270.71g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чернослив, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Зеленое Яблоко, Масло Подсолнечное, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Льняное Масло, Чеснок, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Окорок Свиной, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%. more...
|
losing 0.7 lb a week
|