Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
182.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
1837 kcal
|
Fat: 64.75g | Prot: 106.08g | Carb: 240.73g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Snacks/Other: Банан, Сельдь Соленая, Банан, Вареное Яйцо. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alex 1970's weight history
|