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keine Veränderung😊
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166.9 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 January 2018:
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1663 kcal
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Fat: 147.78g | Prot: 72.15g | Carb: 24.89g.
Breakfast: Danlee Kokosöl. Lunch: Hofburger Käse-Snack Gouda. Dinner: Danlee Kokosöl, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Danlee Kokosöl, Ja! Kokosraspeln, Seefisch Seelachsfilet, Grüne Brechbohnen. Snacks/Other: Real Macadamias Geröstet und Gesalzen. more...
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steady weight
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 Comments
Clape, halten ist immer besser als rauf!
21 Jan 18 by member: Reisefigur
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21 Jan 18 by member: mbkrebs
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