Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2018
|
182.1 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 January 2018:
|
822 kcal
|
Fat: 25.48g | Prot: 39.19g | Carb: 110.83g.
Breakfast: Krosby Croco Карамельные Крокодильчики, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Гречка Вареная, Карусель Котлета Домашняя. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). more...
|
losing 3.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kotihessa's weight history
|