Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2017
|
175.0 lb
Lost so far: 67.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 December 2017:
|
2310 kcal
|
Fat: 101.08g | Prot: 84.10g | Carb: 264.04g.
Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Чикен Макнаггетс (6). Dinner: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Оливковое Масло, La Paulina Сыр Гойа, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Яблоко, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ашан Хлеб 8 Злаков. more...
|
gaining 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
waymssam's weight history
|